RAUM FUER
NEUE IMPULSE
Unsere Workshops und Events schaffen Raum, um dir Zeit für dich zu nehmen, neue Perspektiven zu entdecken und dich intensiver mit einzelnen / neuen Themen zu beschäftigen. Ob Yoga, Achtsamkeit oder andere inspirierende Themen – unsere Veranstaltungen laden dazu ein, gemeinsam zu lernen, sich zu verbinden und wertvolle Momente in einer herzlichen Gemeinschaft zu erleben.
ADVENTS
YOGA
jeden Sonntag im Advent I 29.11.26, 06.12.26, 13.12.26, 20.12.26 I wechselnde Kursleiter
Wenn draußen die Tage kürzer werden, darf es drinnen umso gemütlicher sein. Jeden Adventssonntag laden wir dich zu einer ruhigen Yogastunde ein – mit warmem Licht, vorweihnachtlich heimeliger Atmosphäre und ganz viel Zeit zum Ankommen.
Dich erwartet eine sanfte Praxis mit ruhigen Bewegungen, bewusster Atmung und viel Raum zum Nachspüren. Kein Tempo, kein Müssen – einfach eine Stunde, in der du dich bewegst, durchatmest und den Sonntag ganz bewusst genießt.
Advent, aber auf DEINE WEISE.
YIN YOGA
JAHRESAUSKLANG 2026
Yin Yoga I 29.12.2026 18:00 - 19:30 Uhr
Das Jahr wird langsam leiser. Bevor das neue Jahr beginnt, nehmen wir uns Zeit für eine ruhige Yin-Yoga-Stunde – zum Runterfahren, Durchatmen und einfach mal Nichtstun.
Im Yin Yoga bleiben wir mehrere Minuten in den einzelnen Positionen und lassen den Körper ganz in die Haltung sinken. Ohne aktives Dehnen, ohne Leistungsdruck und ohne Eile. Dazu begleiten dich ruhige Atemübungen und Momente der Stille.
Eine Stunde in der du nichts leisten musst und einfach Zeit hast, zur Ruhe zu kommen. So lassen wir das Jahr gemeinsam entspannt ausklingen.
DEINE INNERE
HALTUNG 2027
Werte, die tragen I 16.01.2027 10:00 - 12:30 Uhr
Mit Coaching, Achtsamkeit und Yoga deine innere Haltung für das neue Jahr 2027 stärken. Der Jahresbeginn lädt dazu ein, bewusst innezuhalten und den Blick nach innen zu richten. Statt guter Vorsätze geht es an diesem Vormittag darum, eine innere Haltung zu entwickeln, die dich durch das neue Jahr begleiten kann. Deinen ganz persönlichen inneren Kompass.
Welche Werte sind dir wichtig? Wonach möchtest du dein Handeln ausrichten? Was gibt dir Lebensfreude, Leichtigkeit oder Ruhe?
Es entsteht Raum, um den eigenen Bedürfnissen zu begegnen, Gedanken zu sortieren und eine persönliche Ausrichtung für das neue Jahr zu finden.
RAUHNAECHTE
UND YOGA 2026
Samstag 19.12.2026
Weitere Informationen folgen.
Anmeldung ab November möglich.
SOULFUL
FRIDAY CIRCLE
Community Event I 1x im Monat
Dein bewusster Anker im Monat
Soulful Friday ist mehr als ein Yogaabend. Es ist dein monatliches Ritual zum Innehalten, Auftanken und Ankommen. Ein bewusst gestalteter Abend, der dich einlädt den Alltag hinter dir zu lassen und dir Zeit für dich selbst zu schenken. Hier darfst du durchatmen, loslassen und Schritt für Schritt vom Funktionieren ins Fühlen wechseln. Getragen von einer wertschätzenden Gemeinschaft.
Jeder Soulful Friday steht unter einem neuen Thema, das dich durch den Abend begleitet und Raum für persönliche Reflexion, Inspiration und Wachstum eröffnet. Fließende Yoga-Sequenzen schenken dir neue Energie und Beweglichkeit und fördern Stabilität, Balance und innere Ausrichtung. Sanfte Phasen laden dich ein Spannungen zu lösen, loszulassen und in der Tiefe zu entspannen. Atemübungen zentrieren deinen Geist, schaffen Klarheit und helfen dir ganz im Moment anzukommen.
